回想起來，你有多久沒有自然而然地早起了。如今的上班族，每個(gè)工作日幾乎都是在手機(jī)的鬧鈴聲中開啟新的一天。如果頭天晚上熬得太晚，第二天早上起床就會(huì)成為一件萬分痛苦的事，后悔沒有早睡，可是第二天又會(huì)是重復(fù)同樣的事，因?yàn)閴牡牧?xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，難以更改。
我清晰得記得一次早起的經(jīng)歷，那天晚上9點(diǎn)多進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)，第二天不到7點(diǎn)就醒了。不需要一遍又一遍的延長(zhǎng)鬧鐘，不需要和濃重的睡意相抗?fàn)，只需伸一個(gè)舒服的懶腰，就可以下床洗漱。沒有匆匆忙忙，只有從容愜意，有充足的時(shí)間去吃想吃的早餐，一整天都是活力滿滿，連一個(gè)哈欠都沒有打。
現(xiàn)代社會(huì)，我們有太多的手段在晚上消遣，各種應(yīng)酬，各種工作，各種忙碌，各種玩樂，不知不覺，便已夜深。但時(shí)間最不偏私，給任何人都是二十四小時(shí)，多一分時(shí)間來消遣，就會(huì)少一分時(shí)間來睡眠。
清晨的時(shí)光貴如金，早睡早起，開啟輕松愜意，充滿元?dú)獾囊惶臁?SPAN lang=EN-US>
（工程造價(jià)部 趙寧）