回想起來，你有多久沒有自然而然地早起了。如今的上班族，每個工作日幾乎都是在手機的鬧鈴聲中開啟新的一天。如果頭天晚上熬得太晚，第二天早上起床就會成為一件萬分痛苦的事，后悔沒有早睡，可是第二天又會是重復同樣的事，因為壞的習慣已經(jīng)養(yǎng)成，難以更改。
我清晰得記得一次早起的經(jīng)歷，那天晚上9點多進入了夢鄉(xiāng)，第二天不到7點就醒了。不需要一遍又一遍的延長鬧鐘，不需要和濃重的睡意相抗爭，只需伸一個舒服的懶腰，就可以下床洗漱。沒有匆匆忙忙，只有從容愜意，有充足的時間去吃想吃的早餐，一整天都是活力滿滿，連一個哈欠都沒有打。
現(xiàn)代社會，我們有太多的手段在晚上消遣，各種應酬，各種工作，各種忙碌，各種玩樂，不知不覺，便已夜深。但時間最不偏私，給任何人都是二十四小時，多一分時間來消遣，就會少一分時間來睡眠。
清晨的時光貴如金，早睡早起，開啟輕松愜意，充滿元氣的一天。
（工程造價部 趙寧）