最近聽(tīng)到一句話，“間歇性滿腔熱血，持續(xù)性一事無(wú)成”，說(shuō)的就是人的惰性，就是我們對(duì)一件事情的興趣或?qū)Ｗ⒍瓤偸遣荒荛L(zhǎng)久，有目標(biāo)，沒(méi)行動(dòng)，有行動(dòng)，沒(méi)毅力，久而久之，啥事也沒(méi)做成。在生活中，這樣的例子太多了，為了減肥，辦了張健身卡，去了沒(méi)幾次，健身卡就變成了洗澡的月票，后來(lái)連去健身房洗澡都懶得去了。還有人在年初的時(shí)候，給自己制定了今年要讀多少書(shū)的目標(biāo)，結(jié)果書(shū)是買(mǎi)回來(lái)了，除了剛開(kāi)始的幾天，還能翻上幾頁(yè)，到了后面，“還是手機(jī)好玩”就占據(jù)了上風(fēng)。這種現(xiàn)象，在心理學(xué)上有一個(gè)專有名詞——“間歇性努力癥”；加写税Y的人，人生便是在三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)中度過(guò)。
生活中如此，工作若是這樣的話，那后果更是嚴(yán)重的。職場(chǎng)當(dāng)中，這種間歇性努力的人，和那些持續(xù)努力、嚴(yán)于律己的人相比，在事業(yè)發(fā)展上的差異是明顯的。治療這種“病癥”的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，設(shè)立小目標(biāo)，制定計(jì)劃，嚴(yán)格執(zhí)行。大多數(shù)人不缺目標(biāo)，比如前面說(shuō)的減肥，很多人都說(shuō)，我要減肥，那要在多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)減到多少呢？當(dāng)然這個(gè)目標(biāo)要切合實(shí)際，不然就是空想。根據(jù)總目標(biāo)，分解到每月、每周，然后根據(jù)這分解的小目標(biāo)去制定計(jì)劃，做哪些運(yùn)動(dòng)，每天必須完成，一點(diǎn)點(diǎn)的去積累效果，這一點(diǎn)點(diǎn)的效果也是激勵(lì)我們繼續(xù)努力的動(dòng)力，經(jīng)過(guò)不斷的努力，最終達(dá)到一開(kāi)始設(shè)立的總目標(biāo)。讓我們一起做個(gè)持續(xù)性努力的人吧！
（調(diào)度中心 邱石磊）