能從碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出的，不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。
自律，是實現(xiàn)目標(biāo)的艱辛路途上不可或缺的品質(zhì)，其他還需要的品質(zhì)有努力，決心和毅力，心理學(xué)家稱這些品質(zhì)為“堅毅”。堅韌不拔的人更容易在學(xué)業(yè)、工作及其他方面獲得成功，這也許是因為他們富有激情，忘我投入，才可以克服漫長道路上不可避免的絆腳石。換句話說，成功不僅要靠才能，還要有一種個性，一種精神。馬丁•賽李曼說過：“如果沒有堅韌不拔的精神，除非你是天才，否則是不會勝出的。”
堅毅比自律含義更深遠(yuǎn)，所以自律是堅毅的一部分。要想實現(xiàn)目標(biāo)，最重要的是在舉步維艱的時候決不氣餒，成功的關(guān)鍵就在于能抵擋住誘惑，頑強拼搏。
但一個人的自律能力是有限的。當(dāng)你下意識地抑制自己的沖動、想法、下意識地做出決定、抵制誘惑，你就會逐漸疲憊。
最好的做法就是在挑戰(zhàn)和誘惑面前堅定不移，把這些積極的做法形成你的習(xí)慣。你看，每天早上刷牙，你需要毅力嗎？那是每天例行的。所以你用不著總是把自己放在時不時考驗毅力的境地里。因為如果你貪圖一舉多得、一勞永逸，那么很有可能你沒有足夠的意志力去完成。為自己創(chuàng)造動力實現(xiàn)較高的目標(biāo)是需要很大意志的。那么，把一個大的目標(biāo)分解成一個個小目標(biāo)，實現(xiàn)會簡單許多。久而久之，你也會把自律當(dāng)成是一種習(xí)慣。（采購部 王璐）