因為家里有醫(yī)務工作者的緣故，我聽聞太多被病痛生離死別的悲劇。正因為如此，我很能體會生命與健康的可貴。有這樣一句話，如果用10000來代表人的一生，1代表健康，0代表快樂，0代表錢，0代表家庭，0可以代表很多。但如果沒有了前面的1，有再多的0也是沒用的。這個比喻很恰當我告訴我們，建康的生命是一切活動的基礎。
可是，如今社會很多人隨意揮霍自己的生命健康。不健康的生活方式、飲食習慣慢慢的侵蝕人們的身體健康。如何維持身體健康，我建議大家從點滴做起，慢慢的存儲健康合理分配工作時間，平時加強自身營養(yǎng)、養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，緩解精神的壓力和肉體的勞累，盡可能的改變一些不好的習慣，活在當下才能無憂無悔。健康才盡可能由你把握，未來的一切美好憧憬才有可能。
（雙莊污水處理廠 丁向東）