您的身邊是否也有這樣一群每天早晨擠時間睡懶覺，來不及吃早飯的人。我們家孩子已經(jīng)20歲了，就是這樣，每當寒、暑假來家都喜歡睡懶覺，一睡睡到中午十一、二點，從來不吃早餐。
我勸他說：“早晨不吃早餐，對身體不好。尤其對腸胃不好！”他或許處在青春期，逆反心理重一些，對我說的話置若罔聞。最近一段時間發(fā)現(xiàn)他早晨起來也早了，早餐也按時吃了。心中還納悶了怎么一改陋習，像是變了一個人？
后來我問了我母親才知道，原來他姑姑來家知道他愛睡懶覺、不吃早餐的習慣后，特地和他談了一次。我妹妹對他說：“不吃早餐，胃在沒有食物的情況下，照樣會蠕動，胃酸和胃消化酶就會去消化胃黏膜層，長期以往會造成胃潰瘍及十二指潰瘍等消化系統(tǒng)疾病。另外不吃早餐，膽汁也不容易排出，使膽汁中的膽固醇大量析出、沉積，久而久之使人容易患上膽囊結石癥.”
我估計因為我妹妹是醫(yī)生，說出來的話在孩子心中有分量，另外她說話的語氣溫和，容易讓他接受吧！不管怎樣，看著他能正常吃早餐了，心里還是非常高興的。希望各位也能常記于心，按時吃早飯。
（調(diào)度中心 洪宇）