俗話說：“人生不如意之事十之八九”？晌矣X得每個人的心靈感悟不同的，做的到對己對人都是始終：心寬、心正、心善、心誠那應(yīng)該也就會心安了。
人心寬。不僅僅意味著對外在世界的承納和相容，而且意味著內(nèi)在世界開放，表明自己與周邊世界相處和諧。寬厚多恕地對人對事，是健康品質(zhì)和高尚素質(zhì)的表現(xiàn)，也是防治自我心理疾病的最佳良方。
心正。俗話說：“不做虧心事，不怕鬼敲門。”只要堂堂正正，清清白白做人，你就能吃得香、睡得穩(wěn)。相反，貪心太大，私欲無邊，整天讓它牽著鼻子走，會使你迷惘、狂妄、喪失理智，就不可能生活得自由自在，只能是煩惱、憂慮不休，“夜不能寐”，久而久之，就可能患上一些疾病。
心善。而一個人行善事，能經(jīng)常幫助弱者，使他人擺脫困境，心中必會涌起欣慰之感。一個人堅信自己活著，于他人有益，甚至是他人的生活支柱，這就會成為自己的一種精神鼓舞，會使人輕松愉快。一個樂善好施的人，心理穩(wěn)定、平衡，神經(jīng)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能會處于最佳狀態(tài)，遠離抑郁癥、神經(jīng)衰弱等疾病的困擾，人就會健康長壽，于己于人都好。
心誠。心誠待人，才會獲得別人的信任。如果疑心太重或缺乏誠意，大家彼此戒備，疑神疑鬼，人與人之間沒有了真心的歡笑。充滿敵意的日子，會使人食不甘味，眠不安寧，總處于沒有安全感的狀態(tài)。你有誠心也就擁有了朋友，就可以訴說心中的不快，排遣不良情緒，緩解生活壓力。這對自我健康，防治疾病非常有益。
人生的旅程，不可能一帆風順，坎坷、曲折是避免不了的。只有保持快樂的心境，才能夠獲得戰(zhàn)勝困難的勇氣，坦然地面對困難的挑戰(zhàn)。笑對人生，就會化憂為樂，自得其樂，追尋快樂，從而健康長壽，心安理得。
（水檢公司 徐雪）