從古今中外的一些名人成長歷程中可以發(fā)現(xiàn)，要想取得優(yōu)異的成績，必然要付出艱辛的努力，然而有些人的成績是以消耗身體健康為代價的，最終的結(jié)果是英年早逝。其實(shí)，每個人都是國家的資源，然而每個人的身體健康又是影響國家發(fā)展的一個因素，特別是一些杰出的人才。
魯迅是我們都知道的一個愛國作家，對我們的革命事業(yè)、文藝事業(yè)等都做了很大的貢獻(xiàn)，然而他的中年早逝也是我們國家的一大損失。其實(shí)我們都知道魯迅是死于肺病。現(xiàn)在我們也能理解吸煙同肺病的關(guān)系，而魯迅的吸煙是有名的。魯迅嗜煙之深，即使是現(xiàn)在癮君子里的“大煙槍”也難以相比。魯迅早年抽起煙來一支接一支，根本不用點(diǎn)火。一天過后，只要看看地上煙屁股的多少，就可以看出他上一天在家時間的多少。即便是到了晚年，每天還要抽50支左右，越忙越是手不離煙，而且每次都是吸到手拿不住時才丟掉，這樣的結(jié)果自然大大損害了魯迅的健康。如果魯迅沒有此種嗜好，我們相信他的壽命一定會長得多，起碼不會在55歲就離開這片還需要他戰(zhàn)斗的土地。
當(dāng)然也有一些長壽的天才，其實(shí)他們都與自然生活取得了較好的協(xié)調(diào)。比如康德。他幼年時身體非常虛弱，右肩高，個子也矮，看起來像個發(fā)育不良的人，但是他清楚地意識到如果身體不好則將一事無成，因此為了鍛煉身體，他在哥尼斯堡大學(xué)教學(xué)期間，每晚10點(diǎn)上床，清晨5 點(diǎn)起床，每日講課，與師生談話，吃飯散步的時間都有嚴(yán)格的規(guī)定，連續(xù)30年準(zhǔn)確無誤，海涅曾戲謔地說：“我已經(jīng)不相信城里大教堂的自鳴鐘能勝過它的市民康德了”。
所以保持身體健康的最大因素在于生活有規(guī)律。不管是我們從電視上還是從報(bào)紙上看到的那些長壽者幾乎全部都是有規(guī)律者。但是再看當(dāng)下的年輕人，大多奔波于夜色之中，很少人有正確的作息時間，特別是一些在校大學(xué)生，很多人都過著貓頭鷹式的生活，這樣的生活下很難有一個好的身體，對以后的生活、工作都存在著一個很大的隱患。
我們每個人都在努力的學(xué)習(xí)、工作、生活。有條件的話，我們應(yīng)該保持一個良好的生活規(guī)律，重視身體健康。健康的身體不管是對個人還是對國家都是一種寶貴的資源，更是個人參與競爭的一種資本。
（質(zhì)量安全部 張萌）