三月底，辦了一張健身卡，健身房就在家的附近，每天下完班直接過(guò)去，一個(gè)星期能去個(gè)三四次，一次鍛煉兩個(gè)小時(shí)，一個(gè)月下來(lái)，明顯感覺(jué)精氣神都比以前好了許多，F(xiàn)在亞健康人群占了很大一部分，就是平時(shí)缺乏鍛煉造成的，再加上飲食習(xí)慣不注意，年紀(jì)輕輕身體就很差，尤其上班族，天天坐在辦公室里，更加沒(méi)有鍛煉的時(shí)間，下完班回家往床上一躺玩手機(jī)，身體能不差嗎？
不過(guò)從目前健身房觀(guān)察到的人數(shù)來(lái)看，鍛煉的人一天比一天多，許多時(shí)候我還能碰到公司的同事在鍛煉，這說(shuō)明人們已經(jīng)充分認(rèn)識(shí)到鍛煉的重要性了。鍛煉，讓我們的體魄更加強(qiáng)壯；鍛煉，讓我們的精神更加旺盛；鍛煉，讓我們的毅力更加頑強(qiáng)。
為了我們自己，讓我們一起鍛煉吧。
（二供設(shè)備服務(wù)中心 蔣磊）