三月底，辦了一張健身卡，健身房就在家的附近，每天下完班直接過去，一個星期能去個三四次，一次鍛煉兩個小時，一個月下來，明顯感覺精氣神都比以前好了許多，F(xiàn)在亞健康人群占了很大一部分，就是平時缺乏鍛煉造成的，再加上飲食習慣不注意，年紀輕輕身體就很差，尤其上班族，天天坐在辦公室里，更加沒有鍛煉的時間，下完班回家往床上一躺玩手機，身體能不差嗎？
不過從目前健身房觀察到的人數(shù)來看，鍛煉的人一天比一天多，許多時候我還能碰到公司的同事在鍛煉，這說明人們已經(jīng)充分認識到鍛煉的重要性了。鍛煉，讓我們的體魄更加強壯；鍛煉，讓我們的精神更加旺盛；鍛煉，讓我們的毅力更加頑強。
為了我們自己，讓我們一起鍛煉吧。
（二供設備服務中心 蔣磊）