人生只有經(jīng)歷一些事情，才能知道什么最重要；只有生病了，才能知道健康是多么的重要。一個小感冒都能讓你渾身難受好多天，整個人都沒有精神和動力，這些在身體健康的時候是感受不到的。
青年的時候，一直覺得自己身強體壯、精力充沛，渾身都有使不完的勁，無論多忙多累，睡一覺休息一下就可以立刻恢復滿血的狀態(tài)，根本不知道健康之于我們本身是有多重要。到了中年，為了工作和生活會努力拼搏，各種熬夜，經(jīng)常會飲食不注重，缺乏各種運動，不斷消耗自己的健康，等到不舒服的時候才恍然大悟，后悔當初沒好好關注自己的健康。隨著年紀的增長，越來越發(fā)現(xiàn)健康真的很重要，當父母老去的時候，體質(zhì)越來越不好的時候，開始時刻希望年邁的他們的身體健健康康，每天保持輕松吃吃喝喝的生活狀態(tài)！
健康是生活的本錢，我們要懂得珍惜，要保持健康的身體，就要長期堅持運動，養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起。有健康的身體就會有快樂的情緒，有快樂的狀態(tài)才能更好的賦予生活和工作。
（客服部 崔穎）