人生只有經(jīng)歷一些事情，才能知道什么最重要；只有生病了，才能知道健康是多么的重要。一個(gè)小感冒都能讓你渾身難受好多天，整個(gè)人都沒有精神和動(dòng)力，這些在身體健康的時(shí)候是感受不到的。
青年的時(shí)候，一直覺得自己身強(qiáng)體壯、精力充沛，渾身都有使不完的勁，無(wú)論多忙多累，睡一覺休息一下就可以立刻恢復(fù)滿血的狀態(tài)，根本不知道健康之于我們本身是有多重要。到了中年，為了工作和生活會(huì)努力拼搏，各種熬夜，經(jīng)常會(huì)飲食不注重，缺乏各種運(yùn)動(dòng)，不斷消耗自己的健康，等到不舒服的時(shí)候才恍然大悟，后悔當(dāng)初沒好好關(guān)注自己的健康。隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，越來(lái)越發(fā)現(xiàn)健康真的很重要，當(dāng)父母老去的時(shí)候，體質(zhì)越來(lái)越不好的時(shí)候，開始時(shí)刻希望年邁的他們的身體健健康康，每天保持輕松吃吃喝喝的生活狀態(tài)！
健康是生活的本錢，我們要懂得珍惜，要保持健康的身體，就要長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起。有健康的身體就會(huì)有快樂的情緒，有快樂的狀態(tài)才能更好的賦予生活和工作。
（客服部 崔穎）