大學(xué)期間一次偶然的機會和朋友去健身房，就被健身房的各種器材所吸引，并深深地?zé)釔凵狭诉\動，喜歡那種揮汗如雨的感覺。畢業(yè)以后因為各種原因卻很少去鍛煉，但心中一直有要堅持健身的執(zhí)念，幾個月前家附近的健身房搞了活動，順便去辦了張卡，重新?lián)炱饜酆谩?SPAN lang=EN-US>
剛開始鍛煉會發(fā)現(xiàn)健身并不是自己想象的那樣快樂，雖然有之前鍛煉的基礎(chǔ)，但是幾組器械做下來就會發(fā)現(xiàn)力不從心，和那些健身房？捅绕饋碜约壕褪遣锁B，感覺自己就是花錢找罪受，鍛煉后的第一個早上是很有收獲的，渾身酸痛，洗臉上下樓梯都受到影響。心中卻想著肯定是鍛煉到位了，是有效果的體現(xiàn)，這可能就是人們常說的痛并快樂著吧。幾個月練下來，雖然覺得自己有所進步，也認識了不少大神級別的人，自己也融入了這個健身房的小圈子，但是通過和他們的聊天，發(fā)現(xiàn)自己和他們的差距還很大，也更加深刻的了解到：健身想練得好全憑一股蠻力閉門造車并不行，需要多向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)，要去思考去制定適合自己的計劃，也要保證充足的睡眠和營養(yǎng)，最重要的還是要熱愛，熱愛才是堅持下來的唯一動力，唯有堅持才能收獲更好的自己。
工作其實和健身也是一樣，良好的工作計劃可以提高我們的工作效率，充足的休息可以保證我們工作的精神狀態(tài)，發(fā)自內(nèi)心的熱愛可以讓我們持續(xù)感受到工作的樂趣，常年累月的堅持，量變才能形成質(zhì)變，實現(xiàn)自我價值。健身會遇到瓶頸期，工作也會遇到遇到很多挫折和困難，它們會讓自己迷茫和沮喪，自己要調(diào)整好自身的心態(tài)，要以久久為功的精神狀態(tài)攻堅克難。同時做好正確的自我定位，自己不是一個人在戰(zhàn)斗，自己屬于公司的一份子，要充分地融入公司這個集體。一滴水放在大海里才不會枯竭，有時候借助集體的力量才能發(fā)揮出每個人的最大潛力。
（技術(shù)部 臧梓含）