“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國(guó)思想家伏爾泰的一句名言，一語(yǔ)道破了生命的奧妙。揭示了生命活動(dòng)的一條規(guī)律。
在疫情期間，電視媒體常出現(xiàn)的一位專家鐘南山院士，每次面對(duì)鏡頭，他總是神采奕奕，邏輯思維清晰，說(shuō)話鏗鏘有力。你能想象，這是已經(jīng)84歲的老人么，似乎80歲的老人早已白發(fā)蒼蒼，身形消瘦。大家都很好奇，鐘南山院士怎么在耄耋之年還能抗住這么大的工作強(qiáng)度，在一次采訪中，他說(shuō)運(yùn)動(dòng)對(duì)他來(lái)說(shuō)有很大的幫助，自己完全沒(méi)有年紀(jì)大了記憶力差的感覺(jué)。鐘老在家中也有個(gè)簡(jiǎn)易的健身房，利用各種器材健身，即便是出差也會(huì)帶上拉力器。人與人之間的差距，就是這樣拉開(kāi)的。幾十年如一日的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，讓他擁有了超越年齡的硬朗體魄。鐘南山曾說(shuō)“現(xiàn)在很多年輕人，正是因?yàn)闆](méi)有養(yǎng)成正確的生活方式，身體才會(huì)出現(xiàn)各種疾病，器官才會(huì)衰老的更快”。
我想，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才是對(duì)抗歲月最好的武器。運(yùn)動(dòng)與不運(yùn)動(dòng)的區(qū)別到底有多大，網(wǎng)絡(luò)上曾經(jīng)流傳的郭德綱和林志穎的同框照，網(wǎng)友都驚呼他們竟然是同歲，一個(gè)是奶油小生，一個(gè)卻是油膩大叔了。運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧，只要你持之以恒，定會(huì)給你不一樣的精彩。
（洋河區(qū)域供水服務(wù)中心 戴潔）